[주차별 임신특징] 임신 1개월 신체변화, 태아변화, 특징

 

 

 

 

 

 

 

 

임신을 축하합니다~!

임신 사실을 알고나면 몸관리부터해서 신경써야할 것들,

궁금한 것들이 무척 많아지죠

오늘부터 주차별 임신의 특징에 대해 알아볼꺼에요

엄마의 몸과 태아의 몸은 개월수가 지남에 따라 어떻게 변화하는지

함께 알아보고 주의해야 할 사항은 무엇이 있는지도 알아봅시다

 

 

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임신 1개월 ( 1~4주 )에 대해 알아볼까요

 

자궁내에서 수정된 난자가 자궁 내막에 착상하면서 뱃속의 아기는 성장하기 시작한답니다

* 성별은 난자와 정자가 만날때 결정이 된답니다

 

 

임신 1개월!

 

이 시기의 자궁의 크기는 달걀 정도의 크기고

태아의 크기는  키는 약 1cm, 몸무게는 약 1g 정도 된답니다

 

 

 

 

 

 

그렇다면 엄마의 몸엔 어떤 변화가 올까요??

 

▶ 임신 1개월엔 아직 임신한 것을 느끼지 못해요.

마지막 월경에서 다음 달 월경이 시작될 무렵까지 이므로 임산부 스스로 임신을 알아차리는 자각증세는 없답니다

혹시 임신된것이 아닐까 하는 느낌이 오는것은 적어도 4~5주가 지나야 한답니다

 

▶ 사람에 따라서는 몸이 나른하고 미열을 계속되며, 한기를 느끼는 경우도 있어요

임신되기 전의 자궁 크기는 달걀 정도의 크기인데,

임신 9주 정도되면 오리알 정도의 크기로 커진답니다

 

이때 예민한 사람일경우 감기 기운이 있는 것처럼 온몸이 나른하고

미열이 생기며 한기를 느끼기도 해요

 

▶ 자궁은 달걀 크기정도로 임시전과 비교하여 별 차이가 없지만 자궁 내막은 착상에 대비해 부드럽고 두터워진답니다.

 

▶ 아랫배가 아프거나 변비가 생길 수 있어요

임신이 되면 황체호르몬의 변화가 생긴답니다.

임산부에 따라 황체호르몬은 식도에서 위장에 이르는 괄약근을 이완시켜

구토, 속쓰림, 변비가 생길 수 있어요

 

그리고 자궁이나 장의 관, 정맥벽에 있는 불수익근이라는 근섬유를 이완시키기 때문에

사람에 따라 자궁이나 장쪽의 아랫배에 통증이 오는 경우도 있어요

이럴때 변비약은 절대 먹어선안되겠죠~!

 

 

 

태아에겐 어떤 변화가 생길까요?

 

▶ 수정란이 자궁 내에 착상해서 임신이 성립되는 시기랍니다.

 

▶ 수정란은 계속 세포분열을 일으켜 신경계, 혈관계, 순환계로 나뉘어 발달한답니다.

 

▶ 외형적으로는아직 사람다운 모습은 볼 수 없으며, 긴 꼬리가 달린 물고기 모양의 원시 생명체의 모습을 하고 있어요

 

자궁에 착상한지 5일이 지나면 수정란은 뇌와 척수의 기초가 되는 신경관, 혈관계, 순환계의 근원이 되는

조직이 거의 완성되며 심장 혈관에서 피를 보내기 시작합니다

미약하지만 심장박동도 이쯤부터 시작하죠

 

3주말 무렵이면 아직은 인간이라고 하기엔 많이 미흡한 모습으로 보인답니다

태아 주위에는 밤송이 같은부드러운 섬모조직이 둘러싸고 있어,

이 조직이 자궁 내막에 축적된 양분을 흡수해 태아에게 운반해 주는 역할을하며

이것이 태반의 기초가 된답니다.

 

 

 

 

 

 

이 시기에는 어떻게 태교 하는게 좋을까요??

 

▶ 엄마 몸의 건강이 바로 태교랍니다

 

▶ 태교 계획을 세우고, 편하고 기쁜 마음으로 생활해주세요

건강한아기, 똑똑한 아기를 낳고 싶은건 모든 부모의 마음이죠

하지만 바람만으로는 내가 기대하는 아기를 낳을 수 없어요

임신중에 끊임 없이 태아와 이야기를 나누고, 알맞은 운동을 해주고, 충분한 영야을 공급해 주어야

건강하고 똑똑한 아기를 낳을 수 있답니다.

일상생활에서 할 수 있는, 나에게 맞는 태교를 찾아보고 실천해 주는것이 중요합니다.

 

▶ 열달 동안의 태교 계획을 세우세요

임신이 확인되었다면 하루 빨리 태교를 위한 좋은 환경 만들기에 세심한 주의를 기울여야 한답니다.

약은 절대 먹지 말고 술이나 담배, 커피 등 자극성이 있는 기호품도 끊어야 하죠

또 임신 기간 동안 건강한 생활을 유지하기 위해서는 일상 생활을 규칙적으로 하는것이 중요해요

기상시간, 취침시간, 식사시간을 일정하게 유지해 주고 무리하지 않도록 주의해 주어야 한답니다.

 

 

▶ 예쁜 아기 사진을 집안에 장식해 두세요

태아는 엄마 뱃속에 있을 때부터 마음의 성장을 하게된답니다

따라서 뱃속에서부터 엄마 아빠의 사랑을 듬뿍 받고 자란 아기들은

정서적으로 안정되며 감성이 풍부해진답니다.

따라서 주말을 이용해 남편과 집안에 예쁜 아기 사진을 장식해보세요~!

집안 곳곳에 아기 사진을 붙여 놓으면 평소 보는 것만으로도 마음이 밝아진답니다.

 

 

 

 

 

▶ 주의하세요!!

 

* 월경이 늦어지면 서둘러 검진을 받는게 좋아요.

  일주일 이상 늦어지면 의사에게 갑시다!!

 

* 임신 사실을 빨리 알아두세요!

  임신을 중비중이라면 매일아침 기초 체온을 재어 표시해두는것도 좋은 방법입니다.

  아침에 눈 뜨자마자 누워서 움직이지 않은 상태로 체온계를 혀 밑에 넣어 5~10분간 체온을 측정해주세요

  이것은 임신 사실과 임신 주수, 분만 예정일을 정확하게 아는데 아주 큰 도움이 된답니다.

 

* 약물이나 X선 촬영에 주의하세요

  임신 초기에는 풍진이나 감기 등 바이러스성 질환에 걸리기 쉬워요

  사람이 많은 곳은 피하는게 좋답니다.

  또한, 마지막 월경이 시작된지 2주일 이후에 배란이 되어야 수정이 되므로 이 기간 이후에는 먹는 약이나 X선 촬영에 주의해야 한답니다.

 

 

 

 

 

임신 1개월에는

무엇보다도 임신 사실을 빨리 아는게 중요한데요

계획 임신 중이라면 생리가 끝나고 2주후인 배란기때부터는 약물과 X선촬영은 피하고

임신 테스트기를 이용해 임신 여부를 빨리 파악해주세요

임신 사실을 알게되면

계획적인 태교와 건강한 산모의 몸을 만들기 위해 규칙적인 생활에 힘써야 한답니다.

 

다음 포스팅엔 임신 2개월에 일어아는 엄마와 태아의 변화에 대해 알아보도록 할께요